Palaa takaisin

Kuntoutus- ja sopeutumisvalmennus

Palvelun sisältö

Sopeutumisvalmennus on ryhmämuotoista kuntoutusta pitkäaikaissairauteen sairastuneille tai vammautuneille henkilöille ja heidän läheisilleen. Sopeutumisvalmennuksen tavoitteena on edistää hyvinvointiasi ja elämänhallintaa sekä ylläpitää ja parantaa toimintakykyäsi.

Järjestämme sopeutumisvalmennuskursseja ja ensitietopäiviä lapsille, nuorille, aikuisille, ikääntyneille ja perheille. Sopeutumisvalmennuksen tilaisuuksissa saat tietoa, neuvontaa ja vertaistukea muuttuneessa elämäntilanteessa. Järjestöjen edustajat ovat usein mukana tilaisuuksissa.

Toimi näin

Löydät tarkemmat tiedot  sopeutumisvalmennuksista ja ensitietopäivistä tilaisuuksien esitteistä Oulun yliopistollisen sairaalan verkkosivuilta (Oys.fi).

Täytä hakulomake tai ilmoittaudu suoraan esitteessä mainitulle kurssivastaavalle. Myös henkilökuntamme voi suositella sinulle kurssia tai ensitietopäivää.

Hakeudu ensin lääkäriin. Arvioikaa yhdessä kuntoutuksesi tarpeellisuus. Tarvittaessa lääkäri suosittaa kuntoutusta ja kirjoittaa lausunnon, jotta voit hakea Kelan kuntoutusta.

Yhteystiedot

Palvelunumerot
Lääkinnällisen kuntoutuksen suunnittelija
Palvelunumerot
040 526 3386
Avoinna
Ma

9-15

Ti

9-15

Ke

9-15

To

9-15

Pe

9-15

Poikkeusaukioloajat

Tästä numerosta saat esimerkiksi sopeutumisvalmennuksiin liittyvää neuvontaa.

Digitaaliset palvelut

Kuntoutumistalo

Palvelun tuottaa: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Kuntoutumistalo on sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisten yhdessä kokemusasiantuntijoiden kanssa kehittämä verkkopalvelu. Kuntoutumistalo tarjoaa monialaista tietoa ja ohjeita kaikille, joille kuntoutuminen on ajankohtaista omassa tai läheisen elämässä. Kuntoutumistalo kannustaa asettamaan tavoitteita omaan kuntoutumiseen ja tarjoaa keinoja oman kuntoutumisen edistämiseksi erilaisissa tilanteissa. Kuntoutumistalosta löytyy muun muassa:
  • tietoa kokonaisvaltaisesta kuntoutumisesta ja kuntoutujan palveluista
  • ohjeita elintapojen muutoksiin ja mielekkään arjen edistämiseen
  • itsehoito-oppaita omatoimisen kuntoutumisen tueksi ja toimintakyvyn edistämiseksi.
Kuntoutumistalo on osa Terveyskylää. Terveyskylän talot tarjoavat luotettavaa, turvallista ja näyttöön perustuvaa terveys- ja hyvinvointitietoa. Terveyskylän sisältöjä tuottavat sosiaali- ja terveydenhuollon asiantuntijat yhdessä Terveyskylän käyttäjien kanssa.
Digitaaliset palvelut

Lap­si­per­hei­den so­peu­tu­mis­val­men­nuk­sen di­gi­polku

Digipolulta löydät omaan tilanteeseesi liittyvää tietoa ja ohjeita sekä tukea omahoitoon. Voit täyttää kyselyitä, löytää vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin, saada hoitoosi liittyviä muistutuksia sekä olla yhteydessä ammattilaisiin viestien välityksellä. Digipolku on tarkoitettu lapsiperheille
  • joissa lapsella on todettu pitkäaikaissairaus tai vamma
  • jotka hyötyvät sopeutumisvalmennuksesta diagnoosin alkuvaiheessa
  • joissa lapsen diagnoosista on kulunut 3 kuukaudesta 2 vuoteen.
Sopeutumisvalmennukseen haetaan hakulomakkeella. Kurssityöryhmä valitsee kurssille osallistujat.
Digitaaliset palvelut

So­peu­tu­mis­val­men­nuk­sen di­gi­polku

Digipolulta löydät omaan tilanteeseesi liittyvää tietoa ja ohjeita sekä tukea omahoitoon. Voit täyttää kyselyitä, löytää vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin, saada hoitoosi liittyviä muistutuksia sekä olla yhteydessä ammattilaisiin viestien välityksellä. Digipolku on tarkoitettu Pohteen hyvinvointialueen asukkaille,
  • joilla on todettu pitkäaikaissairaus tai toimintarajoite
  • jotka hyötyvät sopeutumisvalmennuksesta
  • joiden diagnoosista on kulunut 3 kuukautta–2 vuotta.
Voit käyttää digipolkua, jos sinulla on hoitosuhde Oulun yliopistollisen sairaalan sopeutumisvalmennusta toteuttavalle erikoisalalle. Myös läheinen voi osallistua digipolulle. Digipolku avataan saapuneen hakemuksen perusteella. Saat tiedon avatusta digipolusta tekstiviestillä.